乳酸菌健康赐予的福音

2023-09-12 11:32:20 来源：

酸奶有益人体健康我们都知道，许多人也有和酸奶的习惯，不过你知其然，还知其所以然吗?虽然有的人乱打乱撞很后也有一个好结果，不过如果你真的要更健康的话，还是了解的多一点的好哦，比如酸奶是怎样在人体中发挥作用，到底有何作用，怎样才能让它很好地被利用……

英国一名婴儿出世不久就患有腹胀怪病，肚子胀得像个气球般大，经过一轮治疗，医生仍苦无对策。很后那位妈妈决定喂儿子饮乳酸菌饮品，却成功地令儿子的病病医好。对于成人，如果适量饮用乳酸菌，对人体的益处十分明显。

乳酸菌的作用乳酸菌的作用已为医界所公认。据很近几年研究资料表明乳酸菌作为定居肠道中的有益菌群具有多种保健作用

1.能维持微生态平衡和肠管机能。乳酸菌在肠道中通过代谢产生乳酸，能抑制有害细菌的生长和繁殖，维持肠内生态平衡和肠道的正常机能，还能刺激肠道蠕动，增加粪便含水量，润肠通便，这一功能正符合清除肠中垃圾之所需，而且它对溃疡、下痢、腹泻、便秘也有显著治疗效果。

2.有抗菌作用，能抑制腐败菌，如可杀灭李斯特菌，葡萄球菌和明串珠菌，以抑制和消灭革兰氏阴性菌、过氧化氢酶阳性菌，大肠杆菌和沙门氏菌等。3.能改善肝功能。其原因是，乳酸菌抑制了腐败菌，使肝脏减轻了解毒重荷。并且，由于能降低ph值，可使氨变成不易吸收的离子状态。