夏天为什么容易犯困其根本原因是什么

2024-07-11 13:50:53 来源：

夏天的到来，很多人都会出现犯困的毛病，不管怎么睡，都感觉很困。夏季气温普遍较高，体力消耗大，人体体表血液供应增加，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。研究者发现，夏季疲劳感与体内钾偏低也有关。天热人的排汗量增加，汗水中除了钠元素，还有钾元素，因此夏季钾元素的消耗量是增加的，但同时，人因天气炎热、食欲下降，钾元素的摄取又是相对不足的。两者结合，就造成了体内钾偏低。