红豆怎么吃适合减肥
2024-08-12 13:56:41 来源：
减肥吃红豆可以做红豆汤，可以很大程度减少对其他高热量食材的摄取，对人体减肥具有一定促进作用，具体做法如下：
材料：红豆、清水。
做法：
1、提前一天将红豆侵泡备用。
2、第二天将红豆喜好，放进电饭煲中。
3、之后往其中加适量清水。
4、按煮粥键，将其煮熟即可。
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2024-08-12 13:56:41 来源：