秋天已到，天气渐渐转凉，在这个多事之秋，养生保健是重点！秋天气候主“燥”，在秋季应预防秋燥侵犯引起疾病。多补充一些“清润”的汤水，可以滋润皮肤和内脏，减轻燥邪对身体的伤害。下面小编为你推荐6款秋季防燥的

每到夏季的时候，天气都是比较热的，这个时候我们很多人都是喜欢吃凉菜的，而且凉菜也是有着很好的开胃的效果的，那么我们就要吃一些凉拌菜的，下面我们就给大家说说介绍几种适合夏季吃的凉拌菜吧。　　凉拌黄瓜　　

银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效，下面小编就跟大家介

香蕉的养心功效很多，不仅能美容，而且还可治疗皮肤瘙痒。香蕉全身都是宝，香蕉皮可别丢掉。它可以用来治疗皮肤瘙痒。香蕉皮中，含有蕉皮素。可以抑制细菌和真菌滋生。具有治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒，及脚气

女性每个月都要应付一次“大姨妈”，尤其是痛经女，每个月都要活活受罪，今天小编与你分享八款养生茶，教你如何对症食疗，摆脱痛经。　　【五红水】　　材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。　　做法：用一个

食物助性，我们都听说过，的确有些事物可以挑动你的情欲，当然我们还要注意有些食物有拜性的作用，那哪些食物可以让情侣们吃出激情呢?下面小编就为大家推荐9种养生食物，让你激情澎湃，高潮不断。　　1、巧克力　　巧

肉类是我们餐桌上不能缺少的食物，因为肉类营养价值很高。但是我们在吃肉的时候也是有很多的禁忌的，下面赶紧和小编一起来看看吧。　　1、炖煮过度的肉易致癌　　无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压

相信面对脱发这种情况，很多女性朋友都是非常着急的，看着心爱的秀发不断的脱落，心里是非常的难受。再也不要着急啦，下面小编介绍5大饮食法，有效帮你预防女性脱发。一起来看看吧。　　1、补充铁质　　研究发现，近三

夏季是水果蔬菜的多产季节。特别是桃子，现在是满大街都有桃子的“影子”。桃子的种类很多，该如何来挑选是一门学问。小编就比较喜欢脆脆的能够离核的桃子，但是老人家都比较喜欢吃多汁的软桃。下面就一起来看看好吃

胸部是体现女性魅力的重要标志之一，是女性一道亮丽的风景线!拥有傲人的双乳是女人的追求，于是丰胸成为了女人的“事业”。丰胸的方法太多，但是哪些才是有效的呢？其实饮食丰胸就是很佳的丰胸方法，通过食补给胸部补