良好站姿坐姿有助养护骨骼　　1.睡觉：.hzh {display: none; }　　趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为，仰卧睡觉时腿伸直会比较好，其实腿部过直，不利于放松腰骶部肌肉。很好在腿弯

坐月子期间如何清洁身体？很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样，一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢?.hzh {display: non

夏天外出打一把太阳伞，不仅可大大减少日光对皮肤的伤害，而且能有效降低或防止“日射病”（很常见的如“中暑”等） 的发生。那么，如何选购一把好的太阳伞呢？应掌握以下三要点：一看标签 主要是防护指数

服用止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。第三军医大学西南医院主任药师刘松青教授解释说，不少深海鱼都含有组

1、空腹饮普洱茶会促进胃酸对胃的腐蚀普洱茶中含有大量的微生物、维生素、咖啡因等物质。这些物质大多显酸性。早晨起来，人经过一晚的消耗，胃部没有食物消化胃也酸会不断刺激胃黏膜。这时若再来一杯普洱茶刺激胃部，

膝盖骨如果是出現交叉韧带破裂得话還是情况严重的状况，在产生后就需要应急解决的，不必耽搁自身的病况医治時间，仅有早做解决得话才不容易促使自身骨节位置落下来一切的症结，不然得话便会造成 自身出現病发症的，这

七种有毒蔬菜影响健康当心被消费七种不要吃无根有的豆芽（特别是黄豆芽）在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因此，这种无根豆芽不宜食用。

现在贫血的人越来越多了，你知道贫血如何进行食补吗?吃什么对贫血患者好呢?今天小编就为大家推荐一些补血的食疗方法，赶紧跟着小编去学学吧!贫血的人吃什么好一、什锦糯米粥材料：糯米500克，桂圆30克，红糖120克，瓜糖6