很近韩国著名的门户网站进行一项调查，询问普通网民“哪个男星的皮肤很好”、“谁很适合完美肌肤男星这样的称号”，结果参加投票的3236个网民中，有45.1%的人都认为李俊基是皮肤很亮丽的男星。李俊基，有人称他为性别模

1、黑大豆、赤小豆各30g，红枣10只，煮至豆烂，可放糖，每日服汤，也可食少量豆。适用于肾虚、蛋白尿。2、甲鱼500g左右，加胡桃肉适量，用冰糖、调料清蒸，用于肾虚蛋白尿。3、金银花、菊花各10g，茶叶适量，泡茶喝。用于

娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同章子怡，她并没有透露太多她的减肥经历，我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。跳舞、长跑、游泳、健身——“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高

许多人认为吃鱼眼对眼睛特别有益，其实，美国波士顿麻州眼耳科医院曾对600多名老年女性做过研究，结果显示，每周吃两次鱼的人，黄斑部退化的几率减少36%。这是因为鱼类脂肪中含有大量的omega-3脂肪酸，它有助于防止引发黄

谨防肉碎切鱼块时应顺鱼刺下刀。烧前先将鱼裹上淀粉下锅炸一下，炸鱼油温要高，烧鱼时汤不宜多，以刚没过鱼为度，火不宜太大，汤烧开后改用小火煨，煨筛骨要少翻动鱼身。防止粘锅净锅烧热，用生姜把锅擦一遍，在锅内

以前，广东人爱煲汤喝，现在，上海人也爱上了煲汤。的确，餐桌上有碗热气腾腾、鲜美无比的靓汤，常使人胃口大开，也有利于人体对营养物质的吸收。这里，我们就来教大家一些煲汤的基本技巧。煲汤往往选择富含蛋白质的

济宁中医药知识进校园家长、宝宝都喜欢　　原标题：济宁中医药知识进校园，家长、宝宝都喜欢 日前，济宁市中医院副院长王乐荣带领针灸科、儿科、预防　　日前，济宁市中医院副院长王乐荣带领针灸科、儿科、预防保健科

家常减肥食谱是一种非常健康有效的减肥方法，想必很多朋友应该都想知道有哪些家常减肥食谱吧。接下来小编给大家分享一下几种常见的家常减肥食谱，有兴趣的朋友可以参考。家常减肥食谱：冬瓜瘦身汤所需食材：冬瓜、豆

1、鸭肉鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品，对于女性更年期阴虚火旺者食之很宜。2、西红柿西红柿中含有红番茄素，在烹饪之后其中的营养元素更加容易被人体吸收，还能帮助预防癌症和动脉硬化，对女性更年期易烦躁也有