当归羊肉汤的做法 早泄常见的症状

秋冬季节是身体进补的很佳时节，对于很多体质比较虚弱，抵抗力和免疫力比较低的人来说，抓住很佳的滋补时间，还能够让身体更健康。尤其是对于身体比较虚弱的老年人来说，平时很好能够多吃一些食疗，不但可以有效地增强体质，提升身体的抵抗力，还能够起到延年益寿的作用。当归羊肉汤是大家都比较喜欢的一种汤品，平时经常喝这道汤对身体具有非常好的补益效果。

当归羊肉汤是一种比较传统的药膳，主要的作用就是补血益气，而且还能够有效的补肾，适用于产后身体比较虚弱的女性，对治疗腹痛、月经不调有非常好的效果。同时当归羊肉汤还非常适合男性，因为当归和羊肉都具有补肾壮阳的作用，如果男性患有阳痿、早泄等性功能障碍疾病，平时可以多喝这道汤，不但可以很好的滋补身体，而且还能够起到提升男性性能力的作用。

当归羊肉汤的做法有很多，但是选材的主要就是羊肉和当归，做汤之前先要将羊肉和当归洗干净，然后将羊肉切成薄片，并用水焯一下，去掉膻味和血水，然后将所有食材都倒进锅里加入清水，烧开之后再加入调味料，一般情况下，当归羊肉汤要煮两个小时左右，汤熟了之后再加点盐调味即可。每周喝2-3次，而且喝汤的时候还可以一起吃肉，会让身体素质越来越好。

对于身体比较虚弱的人群来说，平时除了多喝当归羊肉汤之外，还要多吃一些补益身体的食物，但是在这里要提醒大家，并不是过量进补对身体就一定好，千万不要经常吃人参和燕窝，不然反而会对身体造成一定危害。平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，为身体补充大量的维生素和微量元素，不但可以有效地提升身体的新陈代谢能力，还能够让身体更加健康。