榴莲皮的功效与作用

2024-03-26 13:19:36 来源：

榴莲皮具有开胃、促进食欲的作用。因为榴莲皮当中含有一定量的膳食纤维素，能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而会抑制住人体内其他食物的摄入，在预防和缓解厌食症方面有一定的辅助效果。榴莲皮可以起到健脾暖胃的效果，对于脾胃虚寒所引起的腹部冷痛、腹泻的人群有很好的改善功效。另外，榴莲皮还能够达到润肠通便的目的，里面含有丰富的膳食纤维素，能够吸收肠道内的水分，使大便变得松软，容易排出体外，因此适合于习惯性便秘以及老年性的便秘患者食用。榴莲皮中含有丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，适当吃一些对身体有一定益处，但是要注意适量进食，以免加重胃肠负担，引起消化不良的症状。