秋季养生很适合吃这六种瓜果(图　　核心提示 秋季是水果成熟的季节。无论是街头巷尾的路边小摊，还是各大超市，各种各样的水果琳琅满目。　　梨、山楂、石榴、柑橘、柚子、猕猴桃……不少消费者犯了难：这么多

呼吸是大家每时每刻都在做的事情，在中医看来“呼出心与肺，吸入肾与肝。呼吸之间，脾受谷气也，其脉在中”。也就是说，呼吸做得好，可以锻炼五脏。常见的胸式呼吸，只是胸部微微扩张，肺脏没有得到彻底地扩张与

当今社会中出现压抑的人是多不胜数，导致压抑的原因相当的多，比如一些外界因素或是自己本身的因素都会让自己出现压抑，只有找出现引起的原因才能去治疗和预防，下面就给大家讲解。 1．行为规范的影响。行为规范是调节

安神助眠滋补养血气是我们中医学之中常常提及的一些养生秘诀，大伙儿在平常的日常生活一定要留意本身的维护保养，不可以让工作中击垮了人体，到之后即使赚了再多的钱也买总不回健康的身体了。现阶段发布了一种全名是

止嗽止咳化痰颗粒物是一种治感冒发烧的药，家中必备成年人服食小孩子递减，小孩子尤其是小孩要挑选适合的化痰止咳颗粒物，药房一般有卖，依照医师的建议给宝宝开展服食。假如小孩出現了不适感的病症要尽早就诊，不必

黑枸杞炖鸡的做法材料：鸡一只，黑枸杞20克，大枣40克，姜、盐、料酒适量。做法：1、鸡洗净，放入锅中加点料酒焯水煮一下；2、准备好姜片，大枣和黑枸杞；3、汤锅加水，放入姜片和大枣与鸡；4、在鸡达到七成熟的时候，加