秋季咳嗽吃什么哪些食物可以润肺止咳秋季润肺止咳的饮食

秋天是很容易感冒咳嗽的季节，咳嗽是非常难受的，咽喉也会疼痛，秋天一定要注意预防感冒咳嗽，那么秋季咳嗽该怎么办呢？哪些食物可以润肺止咳呢？今天就和小编一起来看看吧。

1、薄荷，润肺止咳

味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热”。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

2、竹笋，清热化痰

性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”

3、梨，生津润燥

生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨是很常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果很好。