瘦是这个时代美丽的代名词。大家的问候语都成了“今天你瘦了吗?”。就给您介绍女性饮食减肥的几点小建议,希望帮助您减掉烦人赘肉。饮食减肥建议一:设定总热量,每餐节制食量,把每天要摄入的总食量分多次等量分配,比如,将

据《周礼·天官》记载:当时的宫廷医生已分为食医、疾医、疡医、兽医四种,其中食医就是负责以食治病的医生。传说为黄帝所作,实际成书于战国时的《黄帝内经》,其《素问篇·脏气法时论》还具体指出:毒药攻邪,五谷为养,五果为

肾脏损伤后人体内的毒素无法排除，需要做好日常保健。甜食必须禁止（除非血糖低情况）。首先对于血糖高的患者，甜食时必须禁止的，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、等。如果

冬季即将来临，天寒地冻的，大家一定要注意好的身体，还有在饮食方面也有许多要注意的东西，下面就给大家简单的说说冬季饮食注意事项，相信会对你有帮助的养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天

眼看着过年的气息又慢慢的浓郁起来了,各大商家也在纷纷的想办法出售自己的商品,人们也都是买很多的,但是需要注意的,饮食上一定不要忽视,虽然是热热闹闹的春节,但是需要注意的是一定要保证我们的身体健康,那么春节期间对

处于考试阶段的学生，由于精神高度紧张，不思茶饭聋饮食无味，睡眠不实。甚至失眠。为此，家长可以为孩子煮一些使孩子爱吃叉能放松其神经的营养粥。如取“安心定胆”的白合、“益智宁心“的桂圆、“补中养神”的莲子

春天人应该怎么吃？吃什么才很养生呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。下面是我“道听途说”外加“旁征博引”并结合自己的亲身体会总结出的“吃春”秘籍，献给热爱美食和养生的朋友

【导语】春季气温回升，很多家长认为宝宝的护理可以放松一下了。可是熟不知春季里的“倒春寒”给宝宝带来的伤害可不比冬季的寒潮小，注意保暖护理是不能松懈的。当然除了注意保温之外，更重要的还是宝宝的饮食。①多

春节期间家家户户团聚、走亲访友，节日食品丰富饮食少不了大鱼大肉，不利于食物的消化，往往引起疾病。那么春节饮食要注意哪些呢？少吃油炸、烧烤的食物：大部分食物经过高温烧烤、油炸都会改变原有的营养成分，急速

几位养生医生一起总结出20条健康饮食的"金标准"。这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受