1、维生素b6又称哆素。维生素b6为人体内某些辅酶的组成成分，是人体脂肪和糖代谢的必需物质，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素b6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制

这与人体疲劳时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多，体液酸性上升具有同样道理。科学家对42名年龄在6-13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液ph值大于7者比小于7的智商高一倍。这是科学家*一次把人的智商与大脑体液ph值联系

新加坡*癌症中心的科学家经过实验发现，在红苹果、红辣椒等红色蔬果中发现含有某种天然植物化学成分，这种有效成分可以有效抑制癌细胞的生长。红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激

医院副医生曹建春人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。这里给大家介绍10种具有滋阴功效的常见食物。鸭肉。是理想的清补之物，文火久

墨西哥《宇宙报》载文称，多吃以下9种食物，能维持机体健康，延年益寿。1.蓝莓。抗氧化效果好，同时富含维生素和矿物质，能预防炎症，并促进细胞产物自由基的排放，有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症或帕金森综合征

多吃水果养颜美容，多吃水果协助消化。水果的益处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，以为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了安康、美容、减肥的万灵丹。现实果真如此吗?为您揭开水果减肥美容的“八大

菜花也叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西蓝花、青花菜。它们是由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸。白、绿两种菜花的营养和功效基本相同，绿色的西蓝花比白色的菜花胡萝卜素含量要高些。现如今，菜花已被各国

王大姐今年58岁了，得糖尿病5～6年，得病后常听一些宣传讲座，对自己的病也格外重视，平时吃饭控制得很严格，尽量少吃主食，甚至有时进餐一点主食都不吃，对主食的要求也是非常挑剔，白面、大米几乎都不吃，只吃一些含

世界卫生组织、美国农业部评选水果中的“抗癌之星”——草莓。世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降

夏秋季节，时令蔬菜大量上市。扁豆就是人们喜欢的品种之一。扁豆又叫菜豆、四季豆、云豆、刀豆，俗称豆角。“清炒四季豆”、“干煸豆角”等菜名我们几乎都耳熟能详。扁豆不仅是我们餐桌上的美味佳肴，而且还有食疗作