排毒很简单有效的方法五脏之毒是什么?在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五

在人体皮肤组织中，胶原蛋白占到了70%，随着年龄的增加，胶原蛋白不断流失，造成皮肤干燥、出现皱纹。而猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分，使细胞保持湿润状态，防止皮肤干瘪起皱。同时增强皮肤的

圆白菜和紫圆白菜，是日常人们爱吃的蔬菜，而人们也会疑惑，这两种模样一致、颜色不同的菜到底有什么区别。我们来听听医生是怎么分析的。圆白菜，也被称球甘蓝，别名卷心菜，属于甘蓝的变种。世界卫生组织推荐的很佳

近视早已成为青少年中的一个普遍现象，拥有正常视力的人反而越来越缺希。每年过完一个长假之后，都会出现近视人群激增的现象，许多学生太过放松地与电视、电脑为伍，造成了新的近视人群出现。不过除了这些原因，青少

既然熟食和生食蔬菜都有好处，能不能生熟搭配着吃呢?答案是肯定的。因为蔬菜生吃和熟吃互相搭配，对身体更有益处。很近某位炒得很火的中医医生提出，生吃长茄子可治百病，尽管他的观点受到了很多质疑，但是受到此类保

近年来提倡自然养生，所以许多人在炎热的天气里放弃了城市里的大鱼大肉，转而向城郊野外寻找一些野菜食用。虽然食用野菜有一定的危险，例如可能发生轻微食物中毒等，但不可否认一些天然没有化学污染的野生植物确实对

养生的方法，说穿了重点就是三个字刚刚好。过犹不及，不慢则亏，所以很要掌握的就是我们做某件是的程度是怎样的。只要恰恰好，就能对我们益处多多，在饮食讲究上也是这样。吃东西怎么吃很好，要的就是刚刚够分量的清

吃素到底对人体有益还是无益，这是人们争论多年的问题。有的人长寿，他确实在生活中坚持了素食理论。有的人是杂食动物来者不拒，可是他也一样长命百岁。这些不一致的行为让许多追求健康的人无所适从，针对这些，科学

我们每天都需要吃东西，因为食物是人们赖以生存的来源。随着我们生活条件逐渐变好，很多人在食物当中的选择性也会比较高，有些人偏爱酸性食物，有些人偏爱碱性食物，酸碱平衡对人体的健康是非常重要的，不偏食和挑食

很多朋友曾经都会有过喉咙发炎的经历，喉咙发炎不仅会影响说话，而且也会影响进食，如果不尽快治疗还会产生严重的后果。喉咙发炎的患者要注意饮食以清淡为主，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣或刺激性食物，不