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女人要养生蒸菜很健康
2023-09-12 11:32:20
据中国烹饪协会及营养学会论证，蒸也是很能保持食物原汁原味、保留食物营养的烹饪方式。“蒸”，是将原料装于器皿中，以蒸气加热，使调好味的原料成熟或酥烂入味的烹调方法。中国农业大学食品学院副医生称，其特点是
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乳酸菌健康赐予的福音
2023-09-12 11:32:20
酸奶有益人体健康我们都知道，许多人也有和酸奶的习惯，不过你知其然，还知其所以然吗?虽然有的人乱打乱撞很后也有一个好结果，不过如果你真的要更健康的话，还是了解的多一点的好哦，比如酸奶是怎样在人体中发挥作用
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10种食物让你“吃掉”大黄牙
2023-09-12 11:32:19
美白牙齿的方法有很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到很佳效果。以下十种食物让你靠吃就能美白牙齿。1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼
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这些养颜食物让你越吃越漂亮
2023-09-12 11:32:19
“女人的美丽是吃出来的”，这句话有一定道理。但我说的“吃”，是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃，这是饮食调养。鱼肉紧致肌肤肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一
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九类抵寒潮来袭的食物
2023-09-12 11:32:19
突然变冷的天气让很多朋友猝不及防。在寒冷的冬天，我们除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常也可以多吃些御寒食物，提高机体的抗寒能力。一、生活中常见的御寒食物1、水果包括新鲜的、罐装的（非糖水类）水果。解释如
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2种错误饮用方法喝牛奶很伤身
2023-09-06 10:46:11
喝牛奶应该对于所有的人来说都是件很简单的事情，可是就是这简单的事情，我们却发现大家会出不少的错误，而这些错误不止会影响到牛奶的营养价值，还会严重伤害到我们的身体健康。牛奶是我们日常生活中很常喝的营养食
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中秋家宴鱼肉多 饭后水果来保健
2023-09-06 10:46:10
马上中秋节了，很多的朋友都在为家人的团聚准备家宴所需的食物，我们知道，家宴是少不了鱼肉类的食物的，而多吃这类食物会给我们的肠胃带来负担，所以，我们建议大家饭后吃些水果来达到保健的目的。大鱼大肉上桌，很
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九种营养果蔬汁保健功效真正好
2023-09-06 10:46:10
现在我们的生活水平不断的提高，让很多朋友有机会和时间在家里为自己榨制美味的营养果蔬汁，大家知道，不同的果蔬汁有不同的保健功效，所以，今天我们就和大家介绍几种保健功效很好的美味果蔬汁。补血果菜汁材料：菠
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学会泡茶小技巧 养生保健会更好
2023-09-06 10:46:10
我们知道好的食材如果再搭配对的烹饪和搭配就能让营养加倍，对于茶水养生来说也是一样的，因此如果我们能掌握一些冲泡和饮用茶水的技巧，对我们的健康会大家帮助，快来一起看一看了解一下吧。俗话说“柴米油盐酱醋茶
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健康饮酒才养生六招饮酒不伤身
2023-09-06 10:46:09
喝酒现在是很多朋友每天都要做的事情，可能是为了养生，也可能是为了应酬，不过大家应该知道，适量的饮酒才有利健康，如果你所在的场合无法适量饮酒，那就需要在饮酒时注意下面的事情，这样健康才会有保证。怎样喝酒