芒种节气养生应注意保持轻松、恬静的状态，避免烦躁、焦虑，保持肝气舒畅，气机调达。饮食方面，不能贪凉，避免长时间呆在空调房间内，以免使得汗孔闭塞，郁热内生，耗伤阴津，虚热内生，产生血压波动、心脑血管意外

连日的下雨天让今年的夏天过得似乎特别快，本周六我们就要迎来立秋节气了。有不少小伙伴表示，进了立秋就秋高气爽了吧?然而事实上，因为今年的“三伏”长达40天，所以立秋会撞上“三伏”。北京大学人民医院中医科副主

车前草其实就是生长在野地，公路旁等比较潮湿的地方，也许有些人对车前草不当回事，总认为它是一种不知名的小花小草的，其实车前草它却是有一定的药用价值的。尤其是车前草的子功效更多，我们来看看车前草的功效与作